Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail:*
Neme:* Férfi

január 2012

Czeglédi Bianka

Czeglédi Bianka Peak girlA WebTréner Életmód és Edzésprogramról

Egy új életmód, edzéstervekkel, receptekkel, Női praktikákkal, szépségtippek, frizuratippek!

Ami itt vár rátok: edzésvideók, edzéstippek, fitt receptek, szépségtippek, lelki támogatás, motiváció - hogy teljes értékű Nő, Édesanya, Feleség és Barátnő mosolyogjon vissza Rád a tükörből!

Nem ehetek, nem ehetek, nem ehetek! Hogy lehet valóban lefogyni és megtartani amit elértél?

I must not eatÚj év, új kezded. Megfogadtad hogy 2012-ben lefogysz? Ha igen, akkor ne keresd a csodadiétát, mert bár létezik néhány, nem véletlen hogy a fitness modellek és a sportolók egy bizonyos meghatározott módszerrel fogynak le. Semmi titok nincs ebben és a diéták alapjait már rég elérhetővé tettük a te számodra is. 

Gyenge vagyok. Nincs erőm se futni, se edzeni. Muszáj mennem, mit vegyek be?

if youNincs erőm, nem megyek ma edzeni....Érezted már gyengének magad? Izomgyengeség akkor alakul ki, ha nem érzed a kellő erőt az izomzatodban, gyenge vagy, nincs meg a megfelelő húzó vagy emelő erőd. Ha ilyen állapotban vagy, ezt abból is észreveheted, hogy sűrűbben esel el. (mondjuk séta közben)

Alexey Lesukov mégsem indul az Arnold Classicon?

LesukovAz utóbbi időben elterjedt az a pletyka, hogy Alexey Lesukov nem indul az Arnold Classicon. Ez ebben a formában nem igaz. Alexey el fog indulni az Arnoldon, de nem az amerikain, hanem a 2011-ben debütált európai verzión. Hogy miért?

Mitől nőnek valójában az izomsejtjeid? Olvasd el a tényeket, reklámszöveg-mentes formában

LesukovAz izomnövekedés, a tested izmainak speciális növekedését jelenti, főképpen a vázizomzatodat tekintve. Azokat az anyagokat, melyek serkentik az izomnövekedést anabolikus anyagoknak nevezzük. Azokat az anyagokat pedig, amelyek akadályozzák az izomzat leépülését anti-kataboloknak hívjuk. Az izomzatod fejlődését segítő anyagokat, mindig intenzív mozgásformával együtt kell alkalmaznod, és a fejlődéshez a legjobb a súlyokkal történő sport, azaz a testépítés. 

 

Jelentkezz a Slim 3 második felvonásába! Fogyj le végre!

Slim 3Március 5-én elindul a Slim3 2, aminek a központi témája a nyári szezonra való felkészülés lesz.  Éppen ezért, és hogy ne szánalmaskodj végig még egy nyarat lepedőbe burkolva a Balaton parton, nem ártana legkésőbb március közepéig kezdened magaddal valamit, amihez a Slim3 a létező legjobb alternatíva. A Slim3 2-ben lesz némi változás. Lesznek új kategóriák, az első évad tapasztalataiból tanulva sokkal profibbak lesznek a videók, a második évad már kizárólag HD kamerákkal lesz felvéve, azaz csupa olyan újítás lesz, amik senkit nem érdekelnek ugyan, de a végeredményt tekintve részleteiben fontos változások lesznek.

Döbbenet a második szintfelmérőn!

slim3 erikaA végéhez közeledik a Slim3 70 napos program. A lányok mindannyian nagyszerűen haladnak és már most 10 nappal a vége előtt döbbenetes változáson mentek keresztül. Biztosan mindenki emlékszik még a program előtti első szinfelmérőre, amit a lányok enyhe túlzással de alig életk túl. Most sor került a második szint felmérőre. Szavakkal úgyse lehet kifejezni a változást, inkább nézd meg te is!

Nehogy lemaradj! Újabb infok a Slim3 2-ről!

slim3A nagy érdeklődésre való tekintettel további információkat osztunk meg veletek a Slim3 második szérijájával kapcsolatban, ahova még mindig lehet jelentkezni!

Lelepleződött Slim 3 Vivien "súlyos" titka!

Vivien a Slim3 +20 kg-os kategóriájában indult, bár a +10kg-osban szeretett volna nevezni. A nulladik napon mint mindegyik lány ő is megméredzkedett, ami bevallása szerint 78kg volt. Ahogy teltek múltak a napok, sőt hetek Viviennél is jöttek az eredmények, de nem a várt ütemben és így kezdett gyanússá válni a dolog. Végül jött a nagy beismerés, hogy bizony volt némi félre értés a kezdő súly körül. Vivien az indulásnál nem 78 kg hanem 81,5 kg volt.

A sikeres fogyókúra és diéta alapjai

Napi szinten érkeznek hozzánk kérdések, amik úgy kezdődnek, hogy „sportolok és fogyókúrázok, de nem fogyok, mi tegyek?”. Bátran állíthatom, hogy ennek az oka 99%-ban a helytelen étkezésnek köszönhetően. Egészséges ember esetén az kizárt, hogy valaki sporttal és megfelelő táplálkozással ne fogyjon.

Oldalak

Ti mondtátok
Már 1998 óta Peak táplálék kiegészítőket eszem, akkor még Hi Tec Nutrition márkanéven voltak kaphatóak. A mai napig védi az ízületeimet, birkózó edzőként pedig kiemelten javaslom! - Komáromi Tibor, háromszoros birkózó világbajnok
A táplálék kiegészítőben szeretem a megbízhatóságot, a minőséget. 1998 óta vagyok a Peak hűséges fogyasztója, eddig nem csalódtam. A tudományos alapokon nyugvó, folyamatos termékfejlesztések pedig segítenek abban, hogy a fiatalokkal lépést tudjak tartani!" - Palatinus Tünde, fitness világbajnok
Már több mint 20 éve a Peak atlétája és négyszeres testépítő világbajnok vagyok. Volt valaha doppingbotrányom? Nem volt! A Peak doppingmentessége ezután kérdés még? - Thomas Scheu, többszörös testépítő világbajnok

INFORMÁCIÓK
 

· Impresszum
· Adatvédelem
· Miért válaszd a Peak márkát?
· Doppingmentes termékek
· Oldalhasználati útmutató

A Peak Hungary, a Peak és a Peak International márkák hivatalos importőre és forgalmazója. A Peak - az aminosav specialista. Ezen a magazin oldalon csúcsminőségű sport táplálék kiegészítők információit, tippeket, edzési és táplálkozási szakcikkeket különböző alkalmazási célokkal. Ezek a termékek német táplálék kiegészítők, német minőséget képviselnek, melyek testépítéshez, fitnesz sportolók, kitartási sportolók, küzdősportolók, diétázók, vagy az egészségükre odafigyelő, ám nem sportoló emberek számára készülnek. Ennek folytán ezek a kiegészítők tökéletesek különböző sportokban használva, professzionális versenyzők számára, gyors izomzatépítéshez, gyors fogyáshoz, diétához, a test szebbé tételéhez és az általános egészségvédelemhez. Bízz a szakértelmünkben, a Peak már a 80-as évek óta gyárt Németországban, folyamatos a fejlesztés, hatalmas az ipari géppark. Talán nem véletlen, hogy Németország egyik legjobb, akkreditált laboratóriuma végez folyamatos gyártásellenőrzést gyárainkban, mely tökéletesen független tőlünk - ez pedig az Arotop Food Creation (Mainz, Germany). A következő Peak klasszikus táplálék kiegészítők, sport táplálékok diétához, kitartáshoz, egészségvédelemhez bizonyítottan hatásosak :fehérjeporok, tojásfehérjeporok, szénhidrátok és tömegnövelők, esszenciális zsírsavak (omega 3 zsírsavak), kreatin (egyszerű vegyületek, keverékek, kreatin szállító kiegészítővel), vitaminok, ásványanyagok, aminosavak (glutamin, BCAA, EAA, arginin, carnitin és ennél még több), szója protein, whey, whey protein vagy tejsavó protein. Minden Peak termék HACCP, GMP és ISO 9001-2000 minőség biztosítási rendszerben készül.

Copyright Peak Hungary Kft.| 2005-2012 getfit.hu

Az oldal teljes tartalma szerzői jogvédelem alatt áll, a tartalmak elektronikus vagy nyomtatott formában való utánközlése csak a szerző Peak Hungary Kft. engedélyével lehetséges! A termék képek és a Peak logó nemzetközileg regisztrált márka. Felhasználni a Peak Hungary Kft. engedélyével lehet!

Peak Performance Products Hungary Kft. • Kapcsolat