Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail:*
Neme:* Férfi

Thomas Scheu

A whey protein lobbi világszerte ismert. Mit tehetsz ha eredményt és megfizethető árat szeretnél?

thomas scheuAz Anabolic Protein  sokkal jobb az izomzatépítéshez, mint a tiszta whey protein - ezt klinikai kísérletek bizonyították.

Fibo 2012-ben is! Téged is várnak a sztárok!

Peak stand fibo2012Hat nap és kezdődik Németországban, Essenben a FIBO 2012, nemzetközi fitness és body building kiállítás. Természetesen a Peak jelen lesz, méghozzá nem is akármilyen standdal! 

Mi Thomas Scheu Jolly Jokere?

thomas scheuÉvente akár 5-10%-kal több izmot építhetsz. Hogyan lehetséges ez? Itt az ideje, hogy megismerd a HMß-t, a profik titkos fegyverét.

Tudtad hogy egy edzett izom több glikogénnel töltődik fel, mint az edzés előtt volt: az izmok minden edzés után erősebbek, nagyobbak lesznek?

szenhidratokA szénhidrátok a fő energiaszolgáltatók az edzéseid alatt. Csak néhány egyszerű dologgal kell tisztában lenned és máris elkerülhető a zsírosodás és mégis energikusak leszel - ez a professzionális táplálkozás titka. Mit kell még tudnod a szénhidrátokról?

Izomtömeget akarok gyorsan, de nem zsírpárnákkal elfedve. De hogyan?

Thomas ScheuLépjünk egy magasabb szintre. Tegnap arról irtam ITT, hogy miért vannak szénhidrátok a tömegnövelőkben és hogy miért sokkal lassabb megoldás izomzatépítéshez kizárólag egy szénhidrátmentes fehérjekoncentrátum fogyasztása. (jól lehet nők esetében ez a javasolt). Térjünk ki arra, hogy hogyan lesz száraz, azaz zsírmentes a felépített izomtömeged.

Érdekességek amelyet nem tudsz a kreatinról

kreatinTestépítőként, vagy sportolóként tudjuk már mire jó a kreatin, és nagyjából azt is hogyan működik. Annak ellenére, hogy ez egy a szervezetedben is állandóan jelen lévő aminosav, mégis úgy tekintenek rá sokan, mintha valami testépítőszer lenne. A kreatin egy szervezeten belüli aminosav, amely NEM alkotóeleme a fehérjéknek.

Cigizel és sportolsz? Hiábavaló munka ha nem teszed le a koporsószöget!

Thomas scheuBulizz egyet még utoljára 2011-ben! Ha ki is hagyod a legőrültebb házibulikat, akkor is a Szilveszter éjszaka velejárója a pár pohár pezsgő. Aki nem rendszeres alkohol fogyasztó, másnap meg fogja érezni ennek a mennyiségnek a hatását is. Azt hogy mit lehet tenni másnaposság ellen már leírtam. Itt újra elolvashatod. A partyk másik velejárója azonban a dohányzás. Olvasd el sportolói szemszögből mit okozol vele magadnak!

 

Thomas Scheu hogy csinálja? Izmosodj de ne hízz!

Scheu and LesukovMi a titkom? Sok más testépítő szeret lazítani az étrendben évközben, én azonban ragaszkodom ehhez: egész évben jó formában vagyok, így érzem jól magam, így tudok mindíg minőségi izomzatot produkálni. Nagyon keveset eszem félre és ha úton vagyok, vagy nem az általam elkészített ételt kell ennem, már számtalanszor leírtam megvannak a trükkjeim ehhez. 

Három tipp karácsony ellen. Diétázok értsd meg!

thomas ScheuA beiglin kívül más sütik is elő szoktak kerülni a karácsonyi családi étkezések során, amik jó kis vajas és egy krémes összetevőkből állnak. Ezek a habos finomságok a szénhidrát tartalmuk mellett, a zsírtartalmukkal is támadnak a tested ellen. De ezt ma már ki lehet védeni! Itt a megoldás hogyan!

Tömegnöveléshez a kulcs egy all-in-one formula. Hogyan válaszd ki melyikre van szükséged?

ThomasTegnap leirtuk, hogy miért idejemúlt már a kreatin kiegészítők feltöltéses rendszerben való használata és miért idejemúlt 3 további módszer ahhoz, hogy ne a maximális izomzat növekedést hozd létre. Még egyszer tehát, ha lemaradtál a tegnapi cikkről:
- Az egy hetes napi 20 g-os kreatin feltöltés már idejét múlta! 
- Az úgynevezett 4-6 hetes szinten tartási idő 2-5 g kreatinnal idejét múlta!
- A korábban javasolt pár hetes szünet a kreatin kúrák között idejét múlta!
- A régi dextróz-taurin szállító-mátrix elavult, időközben lényegesen hatékonyabb tápanyag szinergizmusok léteznek a kreatin és aminosav hatékonyságának növelésére. 

Oldalak

Ti mondtátok
Már 1998 óta Peak táplálék kiegészítőket eszem, akkor még Hi Tec Nutrition márkanéven voltak kaphatóak. A mai napig védi az ízületeimet, birkózó edzőként pedig kiemelten javaslom! - Komáromi Tibor, háromszoros birkózó világbajnok
A táplálék kiegészítőben szeretem a megbízhatóságot, a minőséget. 1998 óta vagyok a Peak hűséges fogyasztója, eddig nem csalódtam. A tudományos alapokon nyugvó, folyamatos termékfejlesztések pedig segítenek abban, hogy a fiatalokkal lépést tudjak tartani!" - Palatinus Tünde, fitness világbajnok
Már több mint 20 éve a Peak atlétája és négyszeres testépítő világbajnok vagyok. Volt valaha doppingbotrányom? Nem volt! A Peak doppingmentessége ezután kérdés még? - Thomas Scheu, többszörös testépítő világbajnok

INFORMÁCIÓK
 

· Impresszum
· Adatvédelem
· Miért válaszd a Peak márkát?
· Doppingmentes termékek
· Oldalhasználati útmutató

A Peak Hungary, a Peak és a Peak International márkák hivatalos importőre és forgalmazója. A Peak - az aminosav specialista. Ezen a magazin oldalon csúcsminőségű sport táplálék kiegészítők információit, tippeket, edzési és táplálkozási szakcikkeket különböző alkalmazási célokkal. Ezek a termékek német táplálék kiegészítők, német minőséget képviselnek, melyek testépítéshez, fitnesz sportolók, kitartási sportolók, küzdősportolók, diétázók, vagy az egészségükre odafigyelő, ám nem sportoló emberek számára készülnek. Ennek folytán ezek a kiegészítők tökéletesek különböző sportokban használva, professzionális versenyzők számára, gyors izomzatépítéshez, gyors fogyáshoz, diétához, a test szebbé tételéhez és az általános egészségvédelemhez. Bízz a szakértelmünkben, a Peak már a 80-as évek óta gyárt Németországban, folyamatos a fejlesztés, hatalmas az ipari géppark. Talán nem véletlen, hogy Németország egyik legjobb, akkreditált laboratóriuma végez folyamatos gyártásellenőrzést gyárainkban, mely tökéletesen független tőlünk - ez pedig az Arotop Food Creation (Mainz, Germany). A következő Peak klasszikus táplálék kiegészítők, sport táplálékok diétához, kitartáshoz, egészségvédelemhez bizonyítottan hatásosak :fehérjeporok, tojásfehérjeporok, szénhidrátok és tömegnövelők, esszenciális zsírsavak (omega 3 zsírsavak), kreatin (egyszerű vegyületek, keverékek, kreatin szállító kiegészítővel), vitaminok, ásványanyagok, aminosavak (glutamin, BCAA, EAA, arginin, carnitin és ennél még több), szója protein, whey, whey protein vagy tejsavó protein. Minden Peak termék HACCP, GMP és ISO 9001-2000 minőség biztosítási rendszerben készül.

Copyright Peak Hungary Kft.| 2005-2012 getfit.hu

Az oldal teljes tartalma szerzői jogvédelem alatt áll, a tartalmak elektronikus vagy nyomtatott formában való utánközlése csak a szerző Peak Hungary Kft. engedélyével lehetséges! A termék képek és a Peak logó nemzetközileg regisztrált márka. Felhasználni a Peak Hungary Kft. engedélyével lehet!

Peak Performance Products Hungary Kft. • Kapcsolat