Aktívan sportolsz és érdekel a testépítés világa? Szívesen megmutatnád magad a színpadon, de nem tudod, hogyan kell felkészülni egy igazi versenyre?
A Peak Csoport a legjobb megoldás - profi szakemberek és csúcs minőségű táplálék kiegészítők állnak a rendelkezésére minden versenyzőnek.
Palatinus Tünde fitness világbajnok segítségével a sportághoz szükséges adottságokkal rendelkező sportolók számára felkészülési-, versenyzési lehetőséget biztosítunk! Fiúk, lányok jelentkezését egyaránt várjuk, akiket érdekel a fitness, testépítés világa. Ne habozz tovább! Küldj Magadról fotót a tunde@peak.ag címre és...
... valósítsd meg az álmaidat a Peak Csoporttal!
Íme 7 ok, hogy ne elégedj meg egy átlagos versenyző felkészítési metódussal
Sok versenyző felkészítő csapat létezik már az országban, de a Peak fitness model szakága nem mindennapi. De nézzük meg miért MÁS a Peak csoport felkészítő módszere - mert ez bizony teljesen eltér a megszokottól! Fellépő fürdőruha gyár, és lelki támasz? Bizony, ezt is adjuk!
1. Nincsenek sablon edzéstervek, az egyéni igények a legfontosabbak
Palatinus Tünde a versenyzők adottságihoz igazítva alakítja ki a személyre szabott edzéstervet és étrendet. Ezt mindig személyes megbeszélés során történik. Ezeket minden versenyző megkapja nyomtatott és/vagy digitális formában is. Valamint Tünde mindenkinek nyit egy külön mappát és rendszerezi a félkészülés minden lépését, hogy az a későbbiekben is lekövethető legyen.
Edzésterv készülőben
2. Profi táplálék kiegészítés - segitünk, hogy ne felesleges táplálék kiegészítőkre költs
Azt mindenki tudja, hogy a „tiszta” táplálkozás és a kemény edzés nem elég a kiemelkedő teljesítményhez. A Peak magas minőségű táplálék kiegészítőket gyárt és széles termékpalettával rendelkezik, amiből kezdőknek nem mindig egyszerű kiválasztani a céljaiknak legmegfelelőbb terméket. Ám a csapat ebben is profi segítséget nyújt mindenkinek, így a választás biztosan szakszerű és egyéni igényeknek megfelelő lesz, nem pedig kidobott pénz.
3. Nem kell mindig egyedül szenvedni az edzőteremben
Meg van a szakszerű étrendet, edzésterved és táplálék kiegészítőd, így minden adott a sikerhez. Ám, ha mégis úgy érzed, hogy szükséged további segítségre az edzések során, mert bizonytalan vagy, akkor közös edzésre is van lehetőség. Palatinus Tünde gyakran szokott edzést tartani a lányoknak. Sőt, néha két-három lány összeáll és egy hatalmas közös edzés lesz belőle, miután garantáltan mindenki hulla fáradtan megy haza. Természetesen egyedül is edzhetsz, de ha kontrollra van szükséged Tünde segít.
4. Nem maradsz magadra
Ezután sem marad magára egyik Peak csoport tag sem. Rendszeresen vannak előre egyeztetett időpontban konzultációk, ahol leellenőrzik és megbeszélik a fejleményeket. A versenyek közeledtével a találkozók sűrűsödnek akár heti több alaklomra is.
A Csoport ezenkívül is napi szinten tartja a kapcsolatot a Peak saját fórumán. Itt nem csak blogolásra nyílik lehetőség, hanem a felmerülő kérdések, esetleges problémák megbeszélésére is. A fórumunk aktív és pörgős.
5. A színpadon mit kell csinálni? Színpadi mozgás, és pózolás - mi megmutatjuk!
Amikor közeledik a verseny, mindenkiben felmerül a kérdés, hogy mi is fog a színpadon történni, mit kell ott csinálni. A mi versenyzőink mindig felkészülten lépnek a színpadra, hiszen előtte sokat gyakorolják a színpadi mozgást – a kötelező pózokat, a magassarkúban járást stb. Első néhány alaklommal Palatinus Tünde személyesen segít ebben. Arra is volt azonban példa, hogy a Peak Girlök önszorgalomból találkoztak és gyakoroltak. Ez is bizonyítja a családias, barátias hangulatot. A lányok nem ellenségeskednek, hanem barátnőként segítik egymást.
Színpadi mozgás gyakorlása
6. Létezik Peak színpadi, fellépő fűrdőruha gyár is
A versenyruhát, a cipőt, a hajat, a sminket és az egyéb kiegészítőket Palatinus Tünde minden versenyzővel pontosan átbeszéli, megtervezi. A versenyruha kivitelezésében pedig Palatinus Tünde édesanyja tud segíteni, aki profi varrónő. A Peak Girlök többségének a versenyruháját ő varrja. A legegyedibb kéréseket is könnyedén kivitelezi, segít az anyag és díszek kiválasztásban is - több mint tíz éve foglalkozik ezzel.
A meseszép végeredmények a verseny napján
7. Élet a versenyeken kívül is
Az eredményes versenyzőinknek állandó szereplési lehetőséget biztosítunk. A Peak egy dinamikus és állandóan fejlődő csapat. Rendszeresen részt veszünk nagy életmód és sport rendezvényeken (pl. Fitparádé), ahova standdal is készülünk. Különféle fotózásokat és projekteket is tervezünk/szervezünk, amiben a versenyzőink fontos szerepet kapnak. Illetve rendszeresen szerepeltetjük őket az oldalunkon (cikkek, fényképek) és a facebookon is.
+1 Nemcsak model lányokkal foglalkozunk! Ha motivált testépítő vagy akkor nálunk a helyed!
Szakács Sándor testépítő bajnokunk már 2006 óta a Peak csoport tagja - talán tud valamit, vagy mivel érdemelte ezt ki? Hiszen nem is indult versenyzőként évekig! Ezév őszén viszont fog, ráadásul vele közösen elindítottuk a Peak csoport testépítő versenyző felkészítését!
Higgyjétek el Sanyi tud valamit - hogyan néznek ki ennyi idősen ilyen szálkásan, kidolgozottan, és arányosan?
Ma készítettem vele rövid interjút, és néhány friss képét is nézzétek meg - ma lőttem őket.
Így néz ki egy 43 éves apuka?
Ismerjétek meg a titkait, és nem, nem arról van szó amire gondolsz - ez nem a szterodioknak köszönhető!
- Szia Móni! Figyelj nem szóltam időben, de új barátnőm van és családot alapítunk, nem baj ha holnap elutazunk 2 hétre Thaiföldre?
- ÖÖ most hülyeskedsz Sanyi? Dehát mi történt....
- Csak viccelek Móni ! :D Nehogy elhidd! Látnod kellett volna az arcodat. :D Nah, térjünk a tárgyra és fordítsuk komolyra a szót. Még nem találtam ki pontosan melyik versenyre lövöm be a csúcsformát, de októberben már indulni fogok, abban biztos lehetsz.
Megváltoztattam a felkészülési módszeremet, nem éheztetem magamat napi 50 gramm szénhidrátokkal, úgy mint az eddigi versenyfelkészüléseimkor. Alig láttam a diéta során, a családi programok is a semmibe vesztek és a versenyen már lapos volt az izomzatom a koplalástól.
Én ezt nem csinálom többet. Még 6 hét van a versenyig, napi 1000 gramm rizst eszem, és több proteint mint valaha - éljen a Whey Fusion! Meghalnék nélküle.
Van egy receptem, amiből napi 4-5 alkalommal is eszem, nem tudom megunni. Iszonyú finom és még mindig diétás! Elmondjam? Nem is tudom.....najó, itt az igen bonyolult recept:
Zabpehely, víz, édesítőszer összekeverve - 5 perce be kell rakni a mikróba hogy a zabpehely megpuhuljon, majd hozzáteszel 2 evőkanál csokis Whey Fusion-t! Na ezt eheted, amennyi beléd fér.
Nekem a fogyasztással sosem volt gondom, egész évben elég száraz vagyok, de meg is fizetem ennek az árát.
Folyamatosan diétázom, nem eszem édességet, és gyakorlatilag csirke és rizs teszi ki az ételeim nagy részét. A Createstont a versenyfelkészülési fázisban már nem alkalmazom, máskor viszont nekem ez az alap.
Egyébként, akit érdekel a félkészülésem, a különféle friss infok, videók, a pécsi Peak csajok vagy a mindennapi ökörködések az nézzen be a Peak fórumba, ahol én is blogolok. KATT IDE!
De nézzük a versenyzőfelkészítést és a Peak csoportot. A hölgyek elsőbbséget élveznek, így eddig főképpen a fitness modell csapat felépítésével voltunk elfoglalva, most viszont következzenek a srácok!
Testépítők figyelem, itt a nagy lehetőség!
A Peak testépítő csoportjába olyan motivált és elhivatott versenyző srácokat, vagy kezdőket keresünk, akik már egy bizonyos edzettségi fokot elértek. Magyarul fél éven belül színpadra állíthatóak, azonban az a kicsi plussz, kicsi segítség még hiányzik. A Peak nemzetközi táplálék kiegészítő gyártó, igy keresi az új tehetségeket.
Ennek a projektnek az irányítását Móni rám bízta, így ha úgy érzed, hogy VALÓBAN komolyan gondolod ezt a sportot, véghez viszed a diétát, van megfelelő munkahelyed, amelynek keresetével tudod támogatni a felkészülés költségeit, akkor keress meg bátran: sanyi@getfit.hu
Ja igen a mostani formám, Móninak pózoltam egy kicsit és itt egy friss videó is, mely most hétvégén készült:
A Peak csoport egy része legalább egy kicsit együtt volt amig átbeszéltük - indul a Peak csoport testépítő verseny felkészítő tevékenysége!
U.i.: Ha nem törsz versenyzői babérokra, de segítségre lenne szükséged akkor is állok rendelkezésedre, mint a Peak szakértő gárda egyik tagja. További infok ITT!
Már 1998 óta Peak táplálék kiegészítőket eszem, akkor még Hi Tec Nutrition márkanéven voltak kaphatóak. A mai napig védi az ízületeimet, birkózó edzőként pedig kiemelten javaslom! - Komáromi Tibor, háromszoros birkózó világbajnok
A táplálék kiegészítőben szeretem a megbízhatóságot, a minőséget. 1998 óta vagyok a Peak hűséges fogyasztója, eddig nem csalódtam. A tudományos alapokon nyugvó, folyamatos termékfejlesztések pedig segítenek abban, hogy a fiatalokkal lépést tudjak tartani!" - Palatinus Tünde, fitness világbajnok
Már több mint 20 éve a Peak atlétája és négyszeres testépítő világbajnok vagyok. Volt valaha doppingbotrányom? Nem volt! A Peak doppingmentessége ezután kérdés még? - Thomas Scheu, többszörös testépítő világbajnok
A Peak Hungary, a Peak és a Peak International márkák hivatalos importőre és forgalmazója. A Peak - az aminosav specialista. Ezen a magazin oldalon csúcsminőségű sport táplálék kiegészítők információit, tippeket, edzési és táplálkozási szakcikkeket különböző alkalmazási célokkal. Ezek a termékek német táplálék kiegészítők, német minőséget képviselnek, melyek testépítéshez, fitnesz sportolók, kitartási sportolók, küzdősportolók, diétázók, vagy az egészségükre odafigyelő, ám nem sportoló emberek számára készülnek. Ennek folytán ezek a kiegészítők tökéletesek különböző sportokban használva, professzionális versenyzők számára, gyors izomzatépítéshez, gyors fogyáshoz, diétához, a test szebbé tételéhez és az általános egészségvédelemhez. Bízz a szakértelmünkben, a Peak már a 80-as évek óta gyárt Németországban, folyamatos a fejlesztés, hatalmas az ipari géppark. Talán nem véletlen, hogy Németország egyik legjobb, akkreditált laboratóriuma végez folyamatos gyártásellenőrzést gyárainkban, mely tökéletesen független tőlünk - ez pedig az Arotop Food Creation (Mainz, Germany). A következő Peak klasszikus táplálék kiegészítők, sport táplálékok diétához, kitartáshoz, egészségvédelemhez bizonyítottan hatásosak :fehérjeporok, tojásfehérjeporok, szénhidrátok és tömegnövelők, esszenciális zsírsavak (omega 3 zsírsavak), kreatin (egyszerű vegyületek, keverékek, kreatin szállító kiegészítővel), vitaminok, ásványanyagok, aminosavak (glutamin, BCAA, EAA, arginin, carnitin és ennél még több), szója protein, whey, whey protein vagy tejsavó protein. Minden Peak termék HACCP, GMP és ISO 9001-2000 minőség biztosítási rendszerben készül.
Copyright Peak Hungary Kft.| 2005-2012 getfit.hu
Az oldal teljes tartalma szerzői jogvédelem alatt áll, a tartalmak elektronikus vagy nyomtatott formában való utánközlése csak a szerző Peak Hungary Kft. engedélyével lehetséges! A termék képek és a Peak logó nemzetközileg regisztrált márka. Felhasználni a Peak Hungary Kft. engedélyével lehet!
Peak Performance Products Hungary Kft. • Kapcsolat
Peak Performance Products Hungary Kft. •